因為你，我的世界開始繽紛絢爛

很開心又完成一件挑戰自我的事情

數個月前因睡過頭爽約 沒辦法和同事們一起玩樂

謝謝小烏龜特地陪我參與活動 共同完成這項"任務"XD

來到北投運動中心攀岩場 現在委託蓋亞冒險學校提供服務

號稱全台最大的室內攀岩場 挑高9米讓人望之興嘆

事先已預約計時體驗

至2樓服務台報到後領取課程劵至一樓櫃台繳費

脫去鞋襪便能入場(若有攀岩鞋者可直接穿著入內)

只有在讀書時的軍訓野外課程挑戰過一次攀岩的我們

在短短一小時便挑戰4種路線並且登頂成功(灑花~)

小烏龜在斜面岩場卡關不過也完成三個半 值得鼓勵^+++^

個人認為最最困難的是凹凸不平的路線 真的在考驗自己找路功力

在斜面上攀時對抗地心引力避免墜落 好在習慣後抓到好握的石塊能夠順利進行

穿好裝備

攀岩前 教練會請你練習下降動作及口令

"準備攀登" (確保完成) "開始攀登"

但不知道為什麼 我總會將攀登兩字改成"上攀" "攀岩"等字詞

而且每次都說不標準 超瞎XP

當你駐足徬徨時

教練會適時提醒你踩踏合宜的石塊繼續前進

不用擔心自己會不小心掉下來

即使中途真的沒有力氣 手痠冒汗

也可以像泰山般懸掛在半空中擺盪放手休息

爬到頂端還會看到在三樓健身房的民眾 超有趣

聽教練說 雙手只是輔助

身體的核心肌群才是前進的動力來源

用腹部提氣雙腿向上攀爬 是很好的無氧運動

推薦大家找時間來體驗嚕~